なにかと食べる機会が多いこの頃
胃が大きくなり食べ過ぎて…
気づけばこのありさま…(汗
置き換えダイエットとかで
カロリーを抑えようとするんだけど、
それも痩せることばかりを考えていると
必要な栄養素が不足してしまい、
肌荒れの元になったり…
ダイエット頑張らなきゃ…
でも、肌荒れはイヤ…
どうすればいいの…
りなぽよがすすめる肌荒れしないダイエット方法
そうならないために
ムードメーカーで愛されキャラの人気ブロガー
「りなぽよ」さんが気を付けていることは
酵素ドリンクでの置き換えダイエット。
ベルタ酵素を炭酸水で割ると
お腹が膨れて置き換えするにはもってこいだとか。
また、ヨーグルトに混ぜたり、
ウーロン茶で割ってピーチティーにしたりと
いろいろな飲み方で飽きずに置き換えダイエットを楽しんでいるようです。
(http://blog.crooz.jp/1129625/ShowArticle/?no=2257)
＞＞買うだけじゃもったいない！ベルタ酵素でなきゃダメなワケとは？