３０代になると妊娠しにくい？
最近では晩婚化が進んで
３０歳を過ぎても
独身でいる女性が増えてきました。
ライフスタイルが昔とは違ってきていますので
それ自体は別に問題はないでしょう。
ですが、現実問題として
もし将来、結婚して
子供を産みたいと思っているのなら
あまり悠長でいられないかもしれません。
というのも
女性が妊娠しやすい年齢
というのがあり、
年齢が高くなるにつれ
妊娠しにくくなっていくからです。
卵子は老化する
30歳を過ぎると
だんだんと妊娠しにくくなる
というのは
女性ホルモンが少なくなり
子宮や卵巣の働きが衰えてきたり
卵巣の中にある卵子自体も老化することで
受精しにくくなるからと言われています。
肌の老化に対しては
敏感な人が多いのですが、
まさか卵子まで老化するとは
思っていない方も多いかもしれません。
- 生理周期が不安定
- 生理の血の量が減ってきた
- タバコを吸う
- 髪にツヤやボリュームがなくなってきた
などということが
当てはまるのであれば
卵子の老化も始まっていると
考えたほうがいいかもしれません。
子供を産めるのは何歳まで？
女性は３５歳からの出産は
高齢出産になります。
３５歳以上になると
自然妊娠の確率は下がり続けます。
また、妊娠できても
流産してしまったり、
何らかの障害を持って
生まれてくる可能性も高くなります。
とはいえ、
絶対子供ができない
というわけではありません。
実際に、４０歳を過ぎても
妊娠して元気な赤ちゃんを
産んでいる方もいます。
ですので、
全く可能性がないわけではありませんが、
元気な子供を産みにくくなる
ということは否定できません。
妊娠しやすくするには…
妊娠をしやすくするには
しっかりと睡眠を摂ったり
栄養バランスの良い食事を摂ることが
大切です。
特に、
葉酸、カルシウム、鉄分、ミネラル
などをたくさん摂ることをお勧めします。
お勧めの葉酸サプリ
葉酸サプリは
妊娠を希望する方、
妊娠中の方が
しっかりと栄養素を摂れるための
サプリメントです。
こういったサプリメントは
薬ではありませんので
すぐにどうなるというものでは
ありません。
ですから継続して
摂り続けることをお勧めします。
マカナでは
継続しやすいように
お得になる定期コースが
用意されています。
定期コースって、
何回か継続しなくちゃいけないんでしょ？
結構、お金がかかりそう…
確かに継続して
摂り続けることを
お勧めしますが、
マカナの定期コースは
回数の縛りがありません。
ですから、
お得な定期コースであっても
一回でも止めることができます。
妊娠しやすい体作りは
いつから始めても
早すぎることはありません。
肥満は妊娠しにくい？
太っていると必ず不妊になる
というわけではありませんが、
肥満だと妊娠しにくい
というのは事実です。
肥満になると
血液の巡りが悪くなり
体を冷やしやすくなったり
脂肪が増えると
卵巣に影響が出て
妊娠しにくくなったりします。
３０代以降になると
ただでさえ
妊娠できる確立が減ってくるのに
それに加えて太ってしまっていては
さらに妊娠できる可能性が
少なくなってきてしまいます。
“３０代になると太りやすくなるよね…”
なんて悠長に構えていると
本当に子供を産めなくなってしまう
可能性がありますので
太っている人は
もう少し真剣に
痩せることを考えたほうがいいでしょう。
