酵素ドリンクを飲んでも痩せないのは…？
酵素ドリンクでのダイエットはモデルやタレントなどにも人気です。
ですが、中には
“酵素ドリンクで置き換えダイエットをしても痩せない…”
という意見もあったりします。
そういう人はどういう特徴があるのでしょうか。
継続して行っていない
置き換えダイエットをしながら飲んでいるといっても
誰でもすぐに痩せるというわけではありません。
痩せにくい体質の人は
ある程度、継続して行う必要があります。
置き換え以外の食事の量が多い
１食を酵素ドリンクに置き換えることで
摂取カロリーを抑えることが出来ますが、
他の２食を食べ過ぎていては効果が出にくいでしょう。
元々、２食しか食べていなかった
もともと朝食を食べていない人が
朝食代わりといって酵素ドリンクを飲んだところで
摂取カロリーを抑えることにはならないので
痩せにくいでしょう。
もちろん、酵素を摂ることで痩せやすい体質に改善するように働きますが、
ただ飲むだけでその効果を求めるとなると
かなり時間がかかるものだと思われます。
リバウンドを繰り返している
ダイエットのたびにリバウンドを繰り返していると
だんだんと痩せにくい体質になってしまいます。
そういった方は通常より、効果を実感するまで
時間がかかると思われます。
痩せにくくなった人は置き換えダイエットをしても痩せない？
“体質的に痩せなくなった人は、結局痩せないのか…”
というと、そういうわけではないですし、
100%誰でも痩せる方法も…ないことはありません。
ライ○ップのように徹底的に食事管理と運動の管理をすれば
痩せることは痩せるでしょう。
ただ、無理に痩せたところでまたリバウンドしてしまったら…
今までと同じことです。
（ライ○ップでのダイエットが必ずリバウンドするという意味ではありませんが、
リバウンドするという意見もチラホラ…）
極力無理せず、
我慢するところは我慢して
継続すれば効果のでる方法があります。
ただし、
無理する必要はありませんが、
少し行っただけで、すぐに効果が出ないからといって、
すぐに諦めないでください。
悪くなった代謝をよくするのには少し時間がかかる場合があります。
続ければ効果の出るやり方ですので焦らずに継続することをお勧めします。
焦りは禁物…
とはいえ、結果が出なくて焦りがでるのは当然です。
そんな時は、サポートがついている酵素ドリンクの場合なら
遠慮なく、カスタマーサポートに電話して相談してみてください。
- どういうことで悩んでいるのか…
- どんな風にやっているのか…
等といったことを伝えることで
的確なアドバイスをもらえるでしょう。
またそれ以上に、人に話すことで気持ちもラクになるものです。