なぜ？本当に酵素だけで痩せる？
酵素ドリンクはダイエットをするのに効果的
だと言われています。
多くの芸能人や読者モデルも
酵素ドリンクでダイエットに成功
したりしているようですが、
なぜ酵素で痩せるのでしょうか？
酵素はもともと体内にあるもので
食べたものを消化したり、
代謝を助けたりと、
さまざまな働きをします。
ですが、
ストレス、加齢、喫煙、
添加物の多い食事、睡眠不足…
などいろいろなことによって
体内の酵素が減っていきます。
そのため、３０代以降になると
代謝する能力も落ちて太りやすくなる
と言われています。
それを補うために酵素ドリンクがあります。
但し、酵素ドリンクで酵素を補えば痩せるかというと
そうではありません。
確かに、酵素を摂ることで代謝能力を上げることも期待できますが
ただ飲むだけでは、なかなか体質改善には至りません。
酵素とプチ断食で体質改善を目指す
酵素ドリンクで
体質改善をして痩せることを目指すには
まず、置き換えダイエット（プチ断食）で
長時間胃の中を空っぽにして内臓を休ませます。
それによって普段、体内の
消化のための酵素が使われなくなり、
その代わりにその酵素が
代謝のために使われる
ことになり、
代謝能力が上がる
ように体が働きます。
ただし、それだけでしたら栄養が行き届かなくなるので
酵素ドリンクで、酵素および必要な栄養素を補給します。
それによって体質改善効果が高まり、
ダイエットを成功に導くというわけです。