本気で痩せたい!30代女性が短期間で10キロ痩せて自分を変える方法

本気で痩せたい!30代女性が短期間で10キロ痩せて自分を変える方法

あなたが痩せなきゃいけないワケ

 

30歳を過ぎて
いろいろダイエットに挑戦したけど
痩せられなかった…

 

あなたも、もしかすると
このように感じているかもしれませんね。

 

これはハッキリいって
ダイエットに対して
“本気度が足りなかった!”
といえるかもしれません。

 

もし、このまま太ったままでいると
40代、50代、60代…
とだんだんと痩せにくくなっていきます。

 

今、痩せる努力をしないと
ずっと太ったままになるかもしれません。

 

もちろん、
ふくよかな方は
それなりの魅力がありますので
絶対に太っていることがいけない
なんていうことはありません。

 

ですが、太っていることで

  • 着たい服が着れない…
  • 出会いに積極的になれない…
  • 自信が持てない…

 

なんて感じることがあるのも事実でしょう。

 

また、外見としての問題だけでなく
健康を考えても
糖尿病高血圧
といった生活習慣病にもなりやすかったり

 

女性の場合、
太りすぎていると
妊娠しにくかったり、

 

妊娠した時
妊娠高血圧症候群
の危険性があったりもします。

 

何が何でも…絶対、痩せたい!

“いい加減、
マジでヤバい…”

 

“絶対、痩せる…”

 

もし、
“本当に痩せたい!”

 

“いい加減、痩せないと
本当にヤバい…”

 

そこまで本当に思っているのであれば
パーソナルトレーナーがつく
ダイエットのジムに行くのが
良いかもしれません。

 

パーソナルトレーナーがつくトレーニングジムのメリット

パーソナルトレーナーがつく
トレーニングジムは
とても高額です。

 

ですが、それにも関わらず
たくさんの人が入会して結果を出しています。

 

そもそもダイエットなんて
食べる量と消費する量を
コントロールすれば
痩せられるものですから
自分でも簡単にできるはずです。

 

それなのに
どうして高いお金を払ってまで
そんなところに入会するのでしょう…

 

それは
自分ひとりでダイエットに取り組んでも
痩せなかった人が痩せられるからです。

 

痩せられないのはなぜ?

“食べる量を減らして
消費する量を増やせば、痩せる”

 

 

こんなカンタンな理屈なのに
痩せることができないのは
いくつかの理由があります。

 

  • すぐに結果が出ないので継続できない
  •  

  • カロリーを消費すること(運動)が苦手
  •  

  • 食べるのが好き

 

このようなことが挙げられます。

 

人間というのは
一人で頑張れることなんて知れています。

 

ですが、そこに
誰かが寄り添えば
頑張れる生き物です。

 

パーソナルトレーナーがつく
トレーニングジムでは

 

  • すぐに結果が出ないので継続できない

      ↓
    そばについてトレーニングを行うので
    モチベーションが下がらない

 

  • カロリーを消費すること(運動)が苦手

      ↓
    そばでサポートしてくれるので、
    できるようになる

 

  • 食べるのが好き

      ↓
    食べていいものとダメなものを
    アドバイスしてくれる

 

このように
まるで家庭教師のように
手取り足取り指導してくれるので
多くの方が結果を出しているわけです。

 

 

 

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