プロの食事管理で痩せるダイエット!意思が弱くても痩せられる方法

意思が弱くても続けられる!正しいダイエット方法

意志が弱くて痩せられない…

効率良く痩せるための食事は
糖質を控えてタンパク質をたくさん摂る
ことが必要です。

 

ですが、問題はそういった食事制限を
長く続けられるかどうかです。

 

ダイエットはすぐに効果が出るものではありません。
ですから、一人で行っていると
効果が出るまで続けられない人が多いのも事実です。

 

そしてダイエットを挫折しては
“意志が弱いから痩せられない…”
と自己嫌悪に陥ってしまう人は少なくありません。

 

“糖質を控えて”
とか
“もっとタンパク質を摂って”
など、知識として知っていても
誰でも継続できるものではありません。

 

でも、もしそこで誰かが
“それは糖質が多いから控えた方がいいよ”
とか
“甘いものでもこれなら食べて大丈夫”
なんてアドバイスをもらえれば
やる気も続いて
継続しやすいでしょう。

 

パーソナルトレーニングジムの本当の意味

 

パーソナルトレーニングジムは
とても高額ですが、
専門家のトレーニングメソッドを指導してもらえて
正しく食事のアドバイスをしてもらえますので
ダイエット効果が出やすいものです。

 

ですが、そんなトレーニングメソッドといっても
普通のジムでトレーナーに教わりながら
筋トレを続ければ
それなりに効果は出ますし、
栄養に関しても少し勉強すれば
自分でも知識を得ることはできます。

 

そう考えると
実際かなりな方が
入会して満足されていますが

 

30万円以上も出して
入会する価値は
どこにあるのでしょうか…

 

30万円以上もの
高いお金を払ってまで
パーソナルトレーニングジムに入会する
本当の目的というのは

 

“傍でアドバイスをもらえるので
モチベーションが下がらず続けられる”
ということかもしれません。

 

モチベーションが下がらないもう一つのダイエット方法

 

確かに、ライザップのような
パーソナルトレーニングジムだと
痩せられるかもしれないけど

 

さすがに30万円は出せない…

 

なんて感じている人もたくさんいるでしょう。

 

そういう方には
Doctor’s Diet(ドクターズダイエット)
というサービスがありますが、

 

スマートフォンの専用アプリを使って
体重や食べたものを報告すると
食べる物のアドバイスや簡単なタスクが届き
それに従っていくことで
ムリなくダイエットが出来る
というものです。

 

 

トレーニングを傍で一緒にやってもらうことはできませんが、
食事のアドバイスや
自分で行うトレーニング方法の指導が受けられますので
“一人ではダイエットが続かない…”
“正しいダイエット方法がわからない…”
といった方は試してみても良いでしょう。

 

 

Doctor’s Diet(ドクターズダイエット)なら迷わずダイエットが続けられる

 

ダイエットというものは結果が出るまで時間がかかるものです。
ですが、頑張って初めたものの
なかなか結果が出なかったり、

 

停滞期にぶつかり
ピタッと体重が減らなくなったり…

 

誰にも相談できずにそんな状態になると
諦めてしまったり
逆に暴飲暴食に走ってしまったり…

 

なんてことも起こりえます。

 

 

ですが、
そんな苦しい時でも気軽に相談できたり、
的確なアドバイスを受けることができれば
焦らずに続けやすくなります。

 

でも、アドバイスっていっても
人によって考え方も体質も違うから
それが正しいかどうかなんて
分からないんじゃないの…?

 

確かにそう思うかもしれませんね。
ですが、Doctor’s Diet(ドクターズダイエット)では
一人につき、
5人の先生がサポートについてくれますので
さまざまな角度からサポートしてもらえます。

 

 

 

あなたがやることはまず、
朝食と朝の体重を報告することから始まります。

 

すると
1日のタスクが届き、
それに従ってダイエットを進めていきます。

 

 

 

有名プライベートジムの食事管理が激安でできる!

本気で痩せようと思うと
やはり忍耐力、努力が必要となってきます。

 

酵素ドリンクやフルーツ青汁などで
置き換えダイエットをずっと続けられる人は
そういったやり方で痩せることができるでしょうし、
お金も月に4千円~1万円前後しかかかりません。

 

ですが、
全ての人がその方法で痩せられるとは限りません。
やはり、一人でダイエットを続けるのが辛く感じる人もいますし、
当たり前のことです。

 

そんな方は
やはりサポートがついた方法をお勧めします。

 

そして、
お金に余裕のある方はプライベートジムで
本格的にダイエットに取り組むのが良いでしょう。

 

ですが、
何十万もお金をかけることができないのであれば
オンラインのダイエットサポートを利用するのが
賢い選択だと思います。

 

 

 

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