【コラム】２０代とは大きく違う３０代女子の悩み…
“３０歳を過ぎてから
明らかに太りやすくなって、
なかなか痩せにくくなっている…”
３０歳を過ぎると
基礎代謝量が落ちて太りやすくなる
ということは良く言われることです。
ですが女性にとって３０代になるということは
“太りやすくなった…”
そんな一言で片づけるほど
単純なものではありません。
体も心も大きな変化が訪れるのが３０代です。
人生の分岐点としての３０代
２０代前半はまだ社会に出て間もない頃です。
何もかも無理がきき、迷いもなく取り組めた時期でしょう。
ある人は仕事の合間に恋愛を充実させて
２０代で結婚したり
またある人は
仕事に熱中したまま３０歳を迎え、
ふと気づくと３０半ば…
３０歳を過ぎて
周りの友達などがさらに結婚していくと
やや焦りを感じたり…
20代なら、
周りもまだまだ結婚していない人も
多かったかもしれません。
ですが、３０代を過ぎて結婚できていないと…
（平坦だと思っていた道が、
気づくと坂道を下っているような…）
このまま仕事優先で生きていくのか
結婚して子供を産むことを真剣に考えるのか…
そういった悩みが出てくるのも
３０代でしょう。
いつの間にか変わる周りの反応
仕事ではだんだんと
ベテランレベルとなってきます。
任される仕事も出てきて
後輩も入ってくるでしょう。
自分よりも若い２０代の女性が入社すれば
周りの男性の態度も変わってくるかもしれません。
自分が２０代の頃、
周りからチヤホヤされていた自分の立場が
新しく入った若い女子に奪われてしまうわけです。
さすがにそうなると面白くはないでしょう。
内心、落ち着かない心情を
なんとか表に出さないようにしつつ
先輩として後輩のために教えてあげたり注意してあげたりしていると周りから
“しっかりしたお姉さん”
扱いされるようになったり…
仕事として頑張っているがゆえに、
“頼られる存在”となります。
つまり、周りの自分の扱いが
昔とはがらりと変わり
甘えられなくなってきたり、
失敗が許されなくなってくる
ともいえるでしょう。
そうなると必然的に
ストレスも溜まってきます。
中には知らずに
心のシャッターを下ろしだしてしまったり…
急に訪れる体調の変化
体調の変化も突然やってきます。
２０代の頃は遊びの誘いも多かったでしょう。
ノリで朝まで遊んでも
そのままちゃんと
仕事にいったりできたかもしれません。
少々寝不足が続いたりしても
肌にもそれほど影響が出ず、
１日くらいは化粧を落とさないで
そのまま寝てしまっても
大丈夫だったかもしれません。
ですが、３０代になると…
体力的な部分の影響が大きいのか
精神的な部分の影響が大きいのか…
気づくと無理もきかず、
そのようなことができなくなってきます。
このように、３０代になると
生活が全般的に変わり出します。
それにつれ、
ストレスが溜まることも増えてきます。
４０代以降の男性の上司にとっては
３０代の女性というのは
若すぎる２０代前半の女性より
お酒に誘いやすいかもしれません。
それゆえ、
上司のお酒のお供に呼ばれることも
多くなったりと、３０代は
太る原因が増えていきます。
そして体も太りやすく、痩せにくくなってきて
気づくと２０代の頃より５キロ、
多い人なら
１０キロ以上も
体重が増えてしまっている…
なんていう人もいるかもしれません。
（私はいつの間に
こんなにも遠いところまで
来てしまったの…）
３０代以降が目指す理想の女性像
このように３０代になると
さまざまな変化が訪れることが多くなり、
無理もきかなくなってきます。
３０代になった体は
２０代と全く同じようにはいきません。
ですが、３０代以降は
その年齢に応じた美しさ、
カッコよさがあります。
３０代になるとそれなりにいろいろと経験を積んでいることでしょう。
知識も増え、いろいろな立ち振る舞いにも磨きがかかるころです。
もしかしたら２０代の頃は
相手より抜きんでることばかりを考えていたかもしれませんね。
一つ大人になった３０代以降は
自分を良く見せることだけでなく
相手のことを素直に受け入れられる寛容さ
気が合わない人とも衝突せず、
かわすしなやかさ…
それが自分自身の魅力につながります。
そして、ダイエットも
太りやすくなってしまったことを
しっかりと理解して
焦らず続けることができれば
またスリムなタイトスカートを
履きこなすことができるようになります。
まだまだ諦めてはいけません…
あなたはもっともっと輝けます！
- 学生時代、
初めてキャンパスに足を踏み入れた日…
- 希望の会社から内定をもらった日…
- 好きな人と付き合い始めた日…
あなたの希望が溢れていた頃…
もう一度、思い出してみませんか…